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r“第一次滑雪，专诚选定了坡度小的低级雪说念，没念念到过程一个雪包时因为发力失慎，右腿前交叉韧带拉伤。”冬季驾临，“冰雪热”连接。近期，记者发现，不少滑雪宠爱者在搪塞平台共享我方失慎受伤的经验，教唆网友属目防护和安全。
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“滑雪中最常见的受伤部位是膝要道，踝要道、肩要道的损害也较为常见，还有一些下肢肌肉拉伤、挫伤未必胫腓骨骨折的患者。”12月26日，北京中医病院怀柔病院康复科副主任医师孙三峰告诉东说念主民日报健康客户端记者，入冬以来，来康复科门诊的滑雪畅通损害患者显着增多。
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为什么膝要道是滑雪时最易受伤的部位？孙三峰评释，滑雪畅通关于肌肉力量、柔韧性、均衡智力等条目较高，膝要道负荷较重，滑雪者容易颠仆、受伤。“轻少量的是膝要道扭伤导致内侧未必外侧韧带损害，严重者则出现膝要道十字韧带断裂未必半月板损害。”
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健康时报图
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不啻在朔方，南边雷同有不少冰雪畅通宠爱者。广州中医药大学第三附庸病院骨科主任医师万雷暗示，天然福建、广东等地纬度偏南，穷乏室外滑雪智商，但连年来室内滑雪场越来越多，另有很多宠爱者选定北上享受雪地乐趣，因此，广州当地骨科门诊、急诊中因滑雪受伤的患者也并不稀有。
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“有些东说念主可能以为室内滑雪场的伤害进度较轻就掉以轻心，但实际上不一定如斯。东说念主造雪说念时常比天然雪说念更硬，这增多了受伤的风险。”万雷教唆，中级雪说念上的事故更为常见，这些还是掌捏了一些手段的滑雪者，在挑战更高档别雪说念时更容易因自信过度而受伤。
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万雷先容，一朝受伤，诊疗形式取决于具体的损害类型。关于一般的外伤，医师会解任RICE原则：Rest休息、Ice冰敷、Compression加压包扎、Elevation举高患肢，进行初步经管，并笔据需要给以药物以缓解凄迷和减少肿胀。淌若触及骨折或脱位，则需立即评估情况，使用夹板或其他方法固定受伤部位，并连忙调治至病院进一步会诊和诊疗。严重的骨折可能需要手术搅扰，包括内固定或外固定术，随后承接康复西宾匡助患者还原平常功能。
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“不论是室内照旧室外滑雪，安全意志和戒备顺次齐是至关遑急的。捎带允洽的保护装备、接收专科辅导以及了解基本急救学问不错大大裁减滑雪风险。同期，关于任何类型的滑雪损害，实时正确的医疗经管是确保最好还原杀青的舛误。”万雷说。
r本文源自：2024-12-27东说念主民日报健康客户端《“雪说念止境是骨科”？医师教唆：滑雪时膝要道最易受伤》（记者 乔芮 张瀚允）
r据健康时报ManBetX官网在线登录